分手后如何停止某些行为让前任难以忘怀？

分手后，面对前任总是免不了有些微妙的情绪，或者说是一种无法形容的感觉。有时我们会在意对方的一举一动，但同时又不愿意主动联系对方。这时候，一些行为可能会让我们不经意间把前任拉回自己的生活中，进而影响到自己的情绪和生活。今天，我们就来分享一些方法，帮助你摆脱这些心理障碍，停止这些行为，真正放下过去。

一：不要主动联系

如果你想让前任离开你，那么请不要主动联系他/她。相信我们，这并不是一件容易的事情，尤其是在分手初期。但是，如果你时刻保持与他/她的联系，你们之间的情感纠缠只会更加剧烈。

二：不要通过社交媒体了解对方的近况

除非你们在分手后还是好友，否则请不要通过社交媒体了解前任的近况。看到对方的生活，可能会让你想起以前的点滴，进而产生情感波动。

三：不要寄希望于前任回头

分手后，很多人都会抱着“或许他/她会回来”的心态。但实际上，过去的已经过去了，前途自有新的机会。放弃这些幻想，让自己有更多的机会走出困境，面对未来。

四：不要在社交场合中提及前任

如果你和前任在同一个社交圈子中，那么请不要在聚会或者派对中谈论对方。这样只会让你们之间的情感纠葛更加明显。如果你真的需要在某些场合中提到他/她，那么请保持冷静和客观。

五：不要想着借机重获他/她的爱

有些人分手后并没有从前任的生活中彻底退出，而是想方设法寻找机会重新获得对方的爱。但是，如果你真的已经放下了过去，就不要再折腾自己和对方了。你只会让对方感到厌烦和烦恼。

六：不要给前任打电话或发短信

如果你和前任已经分手，那么请不要给他/她打电话或者发短信。即使你只是想和他/她聊天，但这样的行为也会让对方感到困扰，进而对你产生反感。

七：不要寄情于对方留下的东西

分手后，有些人会寄情于对方留下的东西，比如服装、书籍、CD等等。这些物品带给你的情感价值可能很高，但是同时也会让你想起对方，从而阻碍你忘记过去。

八：不要试图抓住对方

如果你希望前任离开你，那么请不要试图抓住他/她。这种行为只会加剧你们之间的矛盾，让你们之间的关系更加紧张。相反，你应该采取积极的态度，让自己更加自信和独立。

九：不要把对方的错误归咎于自己

分手后，很多人都会开始挖掘自己在恋爱中的错误。但是，请不要把对方的错误归咎于自己。每个人都有自己的性格和特点，分手并不一定是你的错。

十：不要在前任的生活中挑剔和批评

如果你和前任还是好友，那么请不要在他/她的生活中挑剔和批评。这样只会让你们之间的关系变得更加紧张，进而影响到对方的情绪和生活。

十一：不要轻易回忆起过去

分手后，有些人会轻易回忆起过去的点滴，进而产生情感波动。但是，如果你想让前任彻底离开自己，那么请不要轻易回忆起过去。相信自己，未来一定更加美好。

十二：不要在前任面前流露出太多情感

如果你和前任还是朋友，那么请不要在他/她面前流露出太多情感。这样只会让你们之间的矛盾更加明显，进而让你无法真正放下过去。

十三：不要寄希望于前任的道歉

分手后，很多人都希望前任能够向自己道歉。但实际上，即使对方道歉了，也不能够改变过去的事实。请不要寄希望于前任的道歉，而是要积极面对未来。

十四：不要沉溺于过去的回忆

分手后，很多人都会沉溺于过去的回忆，进而无法真正放下对方。但是，过去已经过去了，我们唯一能做的就是积极面对未来，让自己更加美好。

十五：让自己更加自信和独立

如果你想让前任彻底离开自己，那么请让自己更加自信和独立。相信自己，你有足够的能力走出困境，面对未来。

分手后，让前任彻底离开自己并不是一件容易的事情。但是，通过以上的10种方法，相信大家一定能够找到自己的出路。只有放下过去，我们才能真正的面对未来。