如何度过复合冷淡期（以挽回男友后冷淡为例）

挽回男友是件伤感的事情，但复合后却往往会遇到冷淡期，这时很多女孩都会觉得自己的努力白费，但其实这个时期只要度过了就能走向更美好的未来。下面我就会分享15个实用技巧帮助你渡过复合冷淡期。

冷静分析复合冷淡的原因

在进入复合冷淡期前，你首先要思考原因，如果是你之前有过伤害、言语上的不当或是其他问题，那么就要反思自己并做出改变。

放下过去，不要再犯同样的错误

在度过冷淡期前，必须放下过去的错误和痛苦，不要再犯同样的错误。同时，也不要把心思放在以往的问题上，而是向未来看齐。

善待自己，保持好心态

不管什么时候，都要善待自己。保持好心态，不要为难自己。试着从一些新的方面来看待事情。

展现你的独立和自信

男人喜欢有独立和自信的女人，这时你可以通过学习新的技能或提升自己来展现你的独立和自信。

距离是治愈心灵的良药

如果你感觉这个时候的复合关系不如预期，不妨试试暂时保持距离，把精力放在自己身上，寻找自己的生活重心，也会有意想不到的收获。

保持理智，不要过分追求完美

在复合冷淡期中，不要过分追求完美，要有足够的耐心和时间去等待事情自然发展。

接受沟通的重要性

在复合冷淡期中，沟通是非常重要的。只有与男友进行开放的沟通才能了解对方的真实想法和心情。

不要太过敏感，调整自己的心态

如果对方对你表现出冷淡，也许并不是对你个人的怨恨，而是对当下状态的不适应。不要太过敏感，试着调整自己的心态。

别让复合关系成为你生活的全部

在复合冷淡期中，要保持自己的生活与工作，不要让复合关系成为自己生活的全部。

给予对方空间和时间

在复合冷淡期中，给予对方空间和时间是非常重要的。不要过于紧迫或缠绕，保持一定的距离感也有利于两人的关系。

珍惜时光，享受生活

在复合冷淡期中，要珍惜时光，享受生活。这是一个新的起点，新的未来等待着你。

建立共同的兴趣

如果你们在之前没有共同的兴趣爱好，这时可以寻找一个能够两人共同参与的项目，有助于增进两人的感情。

适时表达自己的情感

在复合冷淡期中，适时表达自己的情感也很重要，但要注意方式方法。

在遭遇低谷时寻找外界支持

如果你遭遇了低谷期，不妨找一些外界的支持和帮助，如朋友、家人或是专业心理咨询师等。

经验，努力追求幸福

度过复合冷淡期后，你会收获更多的经验和教训，这也会让你更加努力追求自己的幸福。

在复合冷淡期中，我们需要有足够的耐心和时间去等待事情自然发展，同时也要注意自己的情感和心态，并为自己寻找新的生活重心。最终，通过一步步的努力，我们也能实现挽回男友并度过复合冷淡期。