男朋友因为自己太作要分手怎么办？挽回的正确方法是什么？

爱情本就是一场赌博，但我们却不应该把它看作是赌局，而是看待它的博弈规则，相信大家都曾因自己的言行而失去过一份爱情，而自我太作就是其中一种比较普遍的原因。但我们不能就此放弃，接下来就为大家分享一些如何挽回因自我太作失去的男友的经验和技巧。

一、分析分手原因

男友和女友分手，往往有很多原因，其中之一可能就是因为你过于自我太作，不懂得尊重对方的想法和感受，因此需要首先对分手原因进行分析。只有知道了真正的原因，才能采取正确的挽救方式。

二、认识自己的问题

如果你已经认识到了自己存在的问题，那么下一步就是要尝试深入认识这些问题，并找到改变的方法。比如说，你可能存在控制欲太强、多疑心理、爱吵架等问题。认识到自己的问题是改变的第一步。

三、意识到自我太作的负面影响

自我太作会给你和你的男友带来很多负面影响，比如争吵、矛盾、误解等等。你需要认识到这些负面影响，才能更加深刻地意识到自己需要改变的必要性。

四、制定改变计划

改变自己的行为需要一定的计划和策略，比如说制定一个行为规范，对于自己的言行进行规范，以减少自我太作的问题。

五、改变自己的言行

言行是一个人最直接的表现形式，因此要改变自己的言行，就需要从日常生活中做起。比如说在与男友相处时，学会倾听对方的意见和建议，学会适当的妥协和让步。

六、尝试沟通和理解

沟通和理解是维系一段感情最重要的因素之一，因此你需要学会与男友进行有效的沟通和理解。可以选择合适的时间和地点，从心里诚恳地跟男友交流，了解他的想法和感受，尽可能多地去理解对方。

七、加强自身修养

自身修养的提升可以帮助你更好地调节自己的情绪和行为，从而减少自我太作的问题。可以多看书、多练习瑜伽、学习冥想等方法，让自己更加深入的认识自己，从而更好地改变自己。

八、创造一个良好的生活环境

良好的生活环境可以让你更好地调节情绪和心态，从而减少自我太作的问题。比如说可以打扫房间、布置环境等方式来创造一个舒适和温馨的家居环境。

九、学会放下和包容

学会放下和包容是减少自我太作问题的关键之一，因为人往往因为过于在意对方而失去了平衡。因此需要学会适当放下，学会适当包容，从而减少争吵和矛盾。

十、适当的察言观色

适当地察言观色可以帮助你更好地理解男友的想法和感受，从而更好地配合他们的需求。需要注意的是，在观察的过程中要保持冷静和理性，不要过于主观臆断。

十一、修复分手带来的心理伤害

分手会给人带来不小的心理伤害，需要一定的时间和精力来恢复。因此需要积极地寻找一些放松和舒缓的方式，比如说旅行、读书、做美食等等。

十二、在适当的时候表达自己的感受

情感是相互的，如果你觉得对方对你有所冷淡或者不满意，可以适当地表达自己的感受。但需要注意的是，表达要以温和、理性的方式进行，不要让情绪过于激动或者过于消极。

十三、培养自己的共同爱好

共同爱好可以让你和男友更好地沟通和交流，也可以增加彼此之间的互动和了解。因此可以选择一些适合双方的活动或者爱好进行培养和发展。

十四、尝试改变自己的生活方式

改变自己的生活方式可以帮助你更好地调节情绪和行为，同时也可以让你更好地改变自我太作问题。比如说可以尝试去健身房、出去旅行等方式来开阔自己的视野和心胸。

十五、经验，提高自己的情商

挽回男友需要的是一定的经验和技巧，因此需要自己的经验和教训，不断提高自己的情商和修养，才能更好地应对复杂多变的感情问题。

结尾：爱情是一个长久而漫长的过程，要想挽回因自我太作失去的男友，需要付出一定的时间和精力。但如果你真的认为这个男人值得你挽回，那么就请坚持下去吧！