如何识别自己不擅长相处的人群？测试方法和应对策略是什么？

人际交往是我们每个人生活中必不可少的一部分，但与不擅长相处的人相处往往会让我们感到困难和挫败。那么如何应对这种情况呢？本文将为您介绍几个有效的应对方法。

一、了解自己的相处风格

相处风格会影响我们与他人交流的方式，进而影响我们与别人的关系。了解自己的相处风格是十分重要的。要了解自己的相处风格，可以通过向身边的人请教或者参加专业的人际交往课程等方式来学习。

二、不要急于发表意见

当我们与不擅长相处的人在一起时，很容易因为意见不合而产生冲突。在与他们交流时，不要急于发表意见。可以先听对方说完，然后再谈自己的看法。这样可以降低冲突发生的概率。

三、维持积极态度

与不擅长相处的人相处时，往往会受到对方的负面情绪影响。此时，我们应该保持积极的态度，以此来维持关系。如果对方的情绪确实太过消极，可以选择离开或是引导对方转移注意力。

四、保持礼貌

不管是与擅长还是不擅长相处的人相处，保持礼貌都是我们应该遵循的基本原则。即使对方的行为或言辞让你感到不适，也不应该失去自己的态度和礼貌。

五、尝试理解对方

在与不擅长相处的人相处时，理解对方的想法和感受是十分重要的。要想做到这一点，需要我们学会换位思考和倾听对方的声音。只有这样，才能真正与对方建立良好的关系。

六、保持沟通

沟通是人际交往中最为重要的一环。与不擅长相处的人相处时，我们也需要保持沟通。如果沟通方式不合适，可以选择换一种方式进行沟通。保持沟通是维持关系的必要条件。

七、避免指责

指责往往会让关系变得更加紧张。如果你需要向对方表达不满，可以使用“我语”来代替指责，例如“我感觉很不舒服”，这样可以避免让对方感到攻击性。

八、寻求共同点

与不擅长相处的人相处时，我们需要寻求共同点。通过发现共同点，我们可以增强彼此之间的理解和信任，进而建立良好的关系。

九、保持耐心

与不擅长相处的人相处往往会让我们感到疲惫和沮丧。但是，我们必须要保持耐心，这样才能更好地应对不同的情况。

十、学会放弃

有时候，与不擅长相处的人相处也许并没有必要。如果你尝试过以上所有方法，但仍然无法建立良好的关系，也许可以考虑放弃与对方的交往。

十一、学会自我保护

在与不擅长相处的人相处时，我们必须学会自我保护。要学会拒绝他人的无理要求或是提出自己的底线和原则。只有这样，才能保护自己的权益和尊严。

十二、减少交际时间

与不擅长相处的人相处时间过长，会让我们感到疲惫和焦虑。可以适当地减少与他们的交际时间，以缓解自己的压力。

十三、寻找其他的交往伙伴

除了与不擅长相处的人相处外，我们还可以寻找其他的交往伙伴。通过与更多的人建立联系，我们可以拓宽自己的社交圈子，进而更好地适应不同的人际关系。

十四、学会心理疏导

在与不擅长相处的人相处时，我们常常会遇到挫折和困难。学会心理疏导是十分必要的。可以通过咨询心理医生或者参加心理辅导课程等方式来学习。

十五、

与不擅长相处的人相处可能会让我们感到困难和挫败，但是通过掌握上述方法，我们可以更好地应对这种情况。重要的是，我们要始终保持良好的态度和乐观的心态，这样才能更好地与他人相处。