分手后如何处理情绪？避免主动联系的后果是什么？

分手是人生中一道必须经历的坎，面对分手后的情感纠葛，有人选择主动联系前任，试图挽回，而有些人则选择放手，让时间去淡化伤痛。本文将从多个角度阐述分手后千万不要主动联系前任的理由，并给出相应建议。

分手已成定局

虽然分手不是我们想要的结果，但是如果当事人已经做出决定，那么很有可能就是已经无法挽回了。与其在没有结果的循环中浪费时间和精力，不如让自己更自由，也让前任更自由。

给自己和前任一点时间和空间

在分手的初期，我们需要给自己和前任一点时间和空间去思考和整理心情。过早地主动联系对于双方来说都是不利的。

情感需要时间淡化

分手后感情的纠葛不是一朝一夕就能消失的，需要时间去淡化。在这段时间内，保持距离可以让自己更快地恢复，也避免了情感的再次激化。

缺少必要的社交

分手后，如果过早地主动联系前任，很可能会导致自己缺少必要的社交。这对于我们的心理健康和情感恢复都是不利的。

防止被拒绝加剧伤痛

如果我们过早地主动联系前任，很有可能会遭到拒绝。这样会让我们的情感伤痛加剧，难以恢复。

分手后要学会自我成长

分手后，我们需要学会自我成长，提高自己的能力和魅力。这比过早地主动联系更有意义。

别让过去影响未来

过早地主动联系前任很可能会让我们沉浸在过去的回忆中，影响我们的未来。让过去过去，才能更好地面对未来。

试图挽回也可能会失望

虽然我们可能希望通过主动联系来挽回前任，但是这样的尝试也可能会以失望告终。如果已经分手，还是让时间去淡化伤痛吧。

保持良好的人际关系

分手后，保持良好的人际关系是非常重要的。过早地主动联系前任可能会让我们失去其他朋友的支持和理解。

分手并不意味着不再爱了

分手不等于不再爱了，但是过早地主动联系前任却并不能改变事实。让时间去沉淀自己的情感吧。

过早地主动联系会让对方更难过

如果我们过早地主动联系前任，很可能会让对方更加难过。这样对于对方的情感恢复也是不利的。

别让分手成为伤害对方的武器

如果我们过早地主动联系前任，有可能会让分手成为伤害对方的武器。这样做有失人品，也不利于双方的情感恢复。

坦然面对分手的事实

面对分手已经成为事实，我们需要坦然面对这个事实，让自己更加坚强和自信。

给自己找新的生活目标

分手后，我们需要给自己找新的生活目标，从而让自己更加充实和有动力。这比过早地主动联系前任更加有意义。

让时间冲淡一切

时间是最好的良药，让时间去冲淡一切，我们才能更好地面对分手的事实，也让自己更加成熟和坚强。

分手后，千万不要过早地主动联系前任。让自己和前任都有一点时间和空间去思考和整理心情，让时间去冲淡一切，让自己更加自由和充实。