分手后主动联系会有什么后果？如何处理才能保持友谊？

分手是一件痛苦的事情，尤其是在相爱很深的情况下。但是，在分手后，保持距离和避免主动联系是非常重要的。否则，你可能会失去不仅仅是你的爱人，还有你的朋友。本文将探讨为什么需要保持距离以及如何避免联系。

一、为什么要保持距离？

分手后，情感上的伤害难以消除。过早的接触会重新唤起你们之间的感情，这会延长你们恢复的时间。如果你们继续见面和交谈，你可能会陷入一种情感勉强维持的状态，而这往往不是健康的。

二、分手后的“朋友”

在分手后，有些人可能想保持“朋友”的关系。然而，要清楚地认识到，这种关系并不是立刻就能建立起来的。在你们彼此的感情得到适当休息和恢复之前，保持距离是明智的选择。否则，你可能会变得过于依赖对方，这种关系很可能最终破裂。

三、分手后的自我保护

分手后，你需要自我保护。这意味着你需要给自己一些时间，以便冷静地思考你们的关系和未来的发展。如果你们继续接触，你可能会陷入情感上的混乱和自我怀疑中。

四、如何保持距离？

要消除你和前任之间的联系方式。这包括电话、短信、电子邮件和社交媒体等。要避免出现在你们经常光顾的场所。要告诉你的朋友和家人，你希望他们不要帮助或提供与前任联系的机会。

五、减少联系的重要性

如果你必须与前任联系，尽可能让它保持简单和有限。只是交还彼此的物品或者对某个共同事情进行商议，而不是随意聊天或讨论关于两人关系的话题。

六、不要寄希望于复合

即使你们之间还有感情，但是分手后还是应该保持距离。因为，重建这个关系需要时间和空间，而这也是必不可少的。不要寄希望于复合，因为这样只会让你更加失望和痛苦。

七、尊重彼此的决定

无论你们之间发生了什么，都要尊重彼此的决定。如果你的前任已经决定了与你断绝联系，那么你也应该尊重他们的决定，并且不要主动联系。

八、重新找回生活的乐趣

分手后，你应该寻找新的生活目标和乐趣。不要让你们之间的关系占据你整个生活。做自己喜欢做的事情，结交新朋友，这样可以帮助你减少对前任的依赖。

九、处理分手带来的情感

在分手后，你可能会感到愤怒、沮丧或者失望等情绪。你应该学会处理这些情感。可以和亲近的人谈谈，或者寻找专业帮助。

十、不要去抱怨对方

无论你们之间发生了什么，不要去抱怨对方。这样只会让你的情况变得更糟糕。相反，尝试寻找和解和原谅。

十一、保持冷静

分手是一件情感上的事情，但是你不能让情绪控制你的行动。保持冷静，避免任何过于激动的行为。这样可以帮助你避免犯下错误。

十二、寻找支持

在分手后，你可能需要支持。这可以来自于亲近的朋友和家人，也可以是专业的心理咨询师。寻找支持是非常重要的，这可以帮助你度过这个艰难的时期。

十三、避免回忆往事

当你和前任联系时，尽量避免谈论过去的往事。这些回忆会唤起你的情感，这可能会导致你重新陷入痛苦之中。

十四、接受现实

你需要接受现实。即使你们曾经相爱，但是现在已经分手了。接受这个事实，并且尝试向前看。

十五、

分手是一件痛苦的事情，但是保持距离和避免主动联系是非常重要的。这样可以帮助你保持自我保护，并且尽可能减少情感伤害。同时，寻找新的生活目标和乐趣，可以帮助你重新开始。