分手后如何慢慢挽回，成为朋友（建立友谊的关键）

分手是一件令人痛苦的事情，但是当情感淡化，两人之间没有了爱情，分手是最好的选择。然而，分手后要如何处理自己和前任之间的关系呢？有些人选择彻底切断联系，有些人选择保持朋友关系。如果你选择与前任成为朋友，那么本文将为你提供十五个步骤，教你如何慢慢挽回对方，并建立起友谊。

第一步：冷静下来，想清楚

在分手后的第一时间，你可能会想方设法去挽回你的前任，但是这并不是一个明智的选择。我们需要冷静下来，想清楚为什么要做朋友，是否真的已经放下了感情。

第二步：保持距离，给彼此空间

在彼此都需要时间去调整心态的时候，给彼此留出一定的距离和空间是必要的。不要频繁联系对方，过多的联系只会让对方更加反感。

第三步：互相尊重，不要责怪对方

分手原因各不相同，但是不管是哪个原因，互相尊重对方的决定是必要的。不要责怪对方，也不要让自己成为受害者。

第四步：深入沟通，了解对方的想法

如果你们能够坐下来深入沟通，了解彼此的想法，那么就会更容易建立起友谊。不要回避一些敏感话题，只有真正面对问题，才能够解决问题。

第五步：诚实坦率，表达内心想法

在沟通的过程中，要保持诚实和坦率。如果你有什么内心想法，应该勇敢地表达出来。这样可以增加彼此的信任和理解。

第六步：慢慢接触，别逼迫对方

在建立友谊的过程中，慢慢地接触对方是很重要的。不要逼迫对方和你做朋友，如果他/她不愿意，那么你也需要接受这个事实。

第七步：避免旧事重提，不要让过去影响现在

在和前任做朋友的过程中，避免旧事重提是很重要的。过去的事情已经发生了，我们需要放下它，不要让过去的事情影响现在的友谊。

第八步：不要有其他的目的，不要试图挽回感情

如果你想和前任做朋友，就不要有其他的目的。不要试图通过做朋友来挽回感情，这只会让你失望。

第九步：不要试图控制对方，给对方自由

当你们成为朋友后，不要试图控制对方。每个人都有自己的生活和想法，给对方自由是必要的。

第十步：倾听对方，关心对方

在和前任做朋友的过程中，倾听对方和关心对方是很重要的。如果你能够关心对方，那么对方也会感受到你的温暖。

第十一步：不要计较得失，不要太在意对方的行为

在做朋友的过程中，不要计较得失，也不要太在意对方的行为。我们需要给彼此足够的信任和空间。

第十二步：逐渐增加接触频率，维持联系

如果你们之间的关系越来越好，那么可以逐渐增加接触频率，并维持联系。但是要注意不要过于频繁，让对方有一定的空间。

第十三步：尝试新的活动，增加新的话题

在和前任做朋友的过程中，尝试新的活动和话题，可以让彼此有更多的共同点。这样可以增加彼此的默契和友谊。

第十四步：保持良好的心态，不要轻易放弃

在和前任做朋友的过程中，保持良好的心态很重要。如果你遇到了困难或者挫折，不要轻易放弃，要坚持下去。

第十五步：珍惜友谊，不要再受伤害

珍惜友谊，不要再受伤害。如果你们已经建立起了友谊，那么就要好好珍惜，不要再让彼此受到伤害。

分手后做朋友并不是一件容易的事情，需要耐心和努力。但是如果你们能够成功地建立起友谊，那么这对于你们来说也是一种收获。希望这十五个步骤可以帮助你慢慢挽回前任，成为真正的朋友。

分手后做朋友，慢慢挽回

在分手后，很多人的第一反应是不再联系前任，或者选择永远离开。但是，在某些情况下，你可能会想尝试将你们之间的关系转变为朋友关系，或者慢慢重新挽回他/她的心。本文将为你提供一些关于分手后如何成为朋友以及如何慢慢挽回的建议。

表明自己的想法和态度

你需要向前任表明自己希望和他/她成为朋友的想法和态度。你可以在自己的社交媒体上发布一篇关于你对这个问题的看法和态度的文章，或者直接通过电话、短信等方式告诉他/她。

保持距离并让时间来治愈

保持距离是一个不错的选择。这意味着你需要避免直接与前任接触，并在一定时间内保持一定距离。这可以让你们都有时间来处理自己的情绪，并让时间来治愈你们之间的伤口。

了解分手的原因

分手的原因各不相同，你需要去了解分手的原因，以及前任的想法和感受。这可以帮助你更好地理解他/她，并避免再次发生类似的情况。

慢慢建立联系

一旦你和前任都准备好了，你可以开始慢慢建立联系。可以通过短信、电话等方式与他/她联系，并尝试建立一种新的友谊。请确保你的行动和言语都恰当得体，以避免冒犯前任。

不要抱有过高期望

成为朋友并不意味着你们会重新在一起。你需要接受这一点，并不要抱有过高期望。尝试让这种新的关系自然地发展，并享受这种新的友谊。

重建沟通渠道

良好的沟通是朋友之间的基础，你需要慢慢重建你们之间的沟通渠道。可以在不同场合下尝试与前任交流，比如一起去看电影、逛街等。但要避免过于频繁和侵入对方的私人空间。

尊重对方的感受和决定

如果前任并不想和你成为朋友，你需要尊重他/她的感受和决定，并不要强求。你可以给他/她时间来处理情绪，并尊重他/她的选择。

改变自己的态度和行为

如果你认为你们分手的原因是你自己的行为和态度问题，那么你需要努力改变自己的行为和态度。这可以让你更好地适应这种新的关系，并提高自己的吸引力。

尝试新的交往方式

你们之间的关系已经发生了变化，你需要尝试一些新的交往方式。可以邀请前任一起做一些有趣的事情，或者尝试新的共同爱好。

保持积极乐观的态度

在这个过程中，你需要保持积极乐观的态度。无论发生什么，都不要沮丧或失望。相信一切都会变好，并享受这种新的友谊。

尝试重新恢复感情

在一段时间后，你可能会想尝试重新恢复感情。但是，这需要谨慎考虑，并需要确认前任是否愿意重新开始。如果他/她不愿意，你需要尊重他/她的决定，并继续保持朋友关系。

建立信任和尊重

成为朋友的过程中，你需要慢慢建立信任和尊重。这可以让你们更好地相处，并避免发生不必要的纷争和争吵。

尝试解决问题

如果你们在之前的关系中存在一些问题，你们可以尝试一起解决这些问题。通过良好的沟通和合作，你们可以找到解决问题的最佳方式。

不要把过去的错误带到现在

过去的错误已经过去了，不要把它们带到现在。尝试忘记过去，专注于当前的关系，并向前看。

尝试重新建立友谊或挽回感情都需要时间和努力。你需要相信自己，保持积极乐观的态度，并尝试与前任建立新的友谊。无论最终结果如何，你都会从中获得新的经验和教训。