分手后还可以保持联系吗（如何合理地给前任发消息）

这是一种非常正常的心理，但是在分手之后，分手是一件很痛苦的事情，有些人仍然希望和前任保持联系。又是一件非常棘手的问题，但是如何恰当地给前任发消息。我将会为大家提供一些实用的建议，在本文中。

一、先冷静下来

想要马上给前任打电话或者发消息，在刚刚分手的时候、我们很有可能会情绪激动。因为我们需要先冷静下来，但是这样做是非常不明智的，以及是否真的需要联系，思考清楚自己为什么要跟前任联系。

二、评估自己的感情状态

我们需要先评估自己的感情状态，在决定给前任发消息之前。否则很容易让自己更加伤心，如果我们还没有走出失恋的阴影、那么还是不要跟前任联系。

三、确定联系目的

我们需要先确定自己的联系目的，在给前任发消息之前。是想挽回对方吗？还是想跟对方成为朋友？或者只是想跟对方聊聊天？不同的联系目的需要采取不同的策略。

四、选择合适的时间

我们需要选择一个合适的时间、在给前任发消息之前。也不要在对方情绪不稳定的时候跟他联系，不要在对方忙碌的时候打扰他。

五、语气要友好

我们需要保持友好的语气、给前任发消息时。也不要表现得太过亲热，指责对方、不要抱怨、否则容易让对方产生反感。

六、避免单方面的交流

我们需要避免单方面的交流、在跟前任联系的过程中。尊重对方的感受，要注意倾听对方的意见。

七、避免频繁联系

我们需要避免频繁联系，否则容易让对方觉得烦躁、给前任发消息时。一周发一次或者两次消息就足够了。

八、内容要轻松愉快

我们需要保持轻松愉快的氛围，在跟前任联系的过程中。或者分享一些自己的生活经历，可以谈一些有趣的话题。

九、避免谈论感情问题

我们需要避免谈论感情问题，在跟前任联系的过程中。容易让对方不愉快，这是一个很敏感的话题。

十、不要涉及过去的事情

我们需要避免涉及过去的事情，在跟前任联系的过程中。进而影响到双方的情绪、这样容易让对方回忆起痛苦的往事。

十一、不要干涉对方的生活

我们需要尊重对方的生活、在跟前任联系的过程中。工作，不要干涉对方的生活，否则容易让对方感到不舒服，交友等事情。

十二、避免刺激对方

我们需要避免刺激对方，在跟前任联系的过程中。也不要给对方带来压力、不要谈论对方敏感的话题。

十三、不要期望太高

我们需要保持一定的冷静，在跟前任联系的过程中。也不要期望跟前任重新在一起，不要对未来寄予太高的期望。

十四、及时收尾

我们需要及时收尾，在跟前任联系的过程中。就可以结束这次交流了，当双方已经达成共识之后。

十五、

但是依然可以跟前任保持联系、虽然分手了。不要过于主动、也不要过于被动，我们需要注意分寸、但是在跟前任联系的过程中。才能让自己走得更远，只有保持适度的联系。