如何测试你对前男友的留恋程度（15个测试方法让你了解自己的内心）

分手是一件很痛苦的事情，即便已经走出了那段感情，也难免会在某些时刻回想起前男友。但如果你发现自己总是想起他，或者无法摆脱对他的情感纠缠，那么就需要认真思考一下自己的留恋程度。下面，就让我们来看看如何测试你对前男友的留恋程度吧。

观察对他的情感反应

如果你在想起前男友时，仍能感受到强烈的情感波动，比如心跳加速、呼吸急促、情绪低落或高涨等，那么说明你对他仍然有着强烈的留恋情感。

查看聊天记录

如果你经常回看和前男友的聊天记录，或者一直留着他发给你的短信、语音等，那么说明你对他的留恋程度较高。

考虑分手原因

回想一下分手的原因，如果你认为分手是因为自己的原因，比如自己不够好，那么说明你对前男友的留恋程度很高。

想象未来

如果你常常想象将来会和前男友复合，并在一起过幸福美满的生活，那么说明你对他的留恋程度很高。

关注他的近况

如果你经常关注前男友的近况，比如看他的朋友圈、微博、发信息问候他等，那么说明你对他的留恋程度较高。

在意他的看法

如果你还是很在意前男友对自己的看法，或者总是试图让他对自己产生好感，那么说明你对他的留恋程度较高。

比较与其他人的关系

如果你总是拿前男友和其他人比较，或者总是想起和他在一起时的美好时光，那么说明你对他的留恋程度较高。

回忆过往

如果你时常回忆和前男友在一起时的点点滴滴，总是感叹当时多么美好，那么说明你对他的留恋程度较高。

接受他的邀约

如果前男友约你出去玩，你会毫不犹豫地答应，并期待和他一起度过愉快的时光，那么说明你对他的留恋程度较高。

试图重新联系

如果你试图通过各种方式重新联系前男友，比如发信息、打电话、加微信等，那么说明你对他的留恋程度很高。

看待他的新欢

如果你很在意前男友的新欢，并试图了解她的情况，甚至会对她心存嫉妒，那么说明你对他的留恋程度很高。

幻想与他相遇

如果你时常幻想在某个场合与前男友重逢，并产生一些美好的故事情节，那么说明你对他的留恋程度很高。

追忆共同的爱好

如果你总是追忆和前男友一起做过的事情，比如共同的爱好、电影、音乐等，那么说明你对他的留恋程度较高。

对新恋情不敏感

如果你开始和别人谈恋爱，但总是难以融入其中，或者在感情中总是回想前男友，那么说明你对他的留恋程度很高。

处理与前男友的关系

如果你已经走出前男友的阴影，能够理智地处理和他的关系，并且已经可以心平气和地与他交流，那么说明你对他的留恋程度已经降低到了可以接受的水平。

通过以上15个测试方法，我们可以较为准确地了解自己对前男友的留恋程度。如果发现自己有着较高的留恋情感，需要及时调整自己的心态，走出阴影，重新开始美好的生活。